深藍色天空

基礎體溫的原理

每天持續6~8小時沒中斷的睡眠，醒來後不能下床或講話

使用到小數點第二位的體溫計並置於舌下3~5分鐘後

量出來的溫度就是基礎體溫

排卵日前稱為低溫期，排卵後稱為高溫期

在每天這樣測量的情況下，可以知道自己排卵的狀況

我只看幾個重點

1.是否有高低溫的差別?

沒有差別代表當月沒有排卵

2.體溫最低是那一天?

代表48小時內將要排卵，這兩天就要把握機會做功課

3.高溫期的表現?

最低溫後必需要在三天內爬升到高溫期，且高低溫差至少要0.3℃以上

並持續12天以上，如果溫度不夠或天數不夠表示黃體素分泌不足

4.高溫期過後體溫是否下降?

溫度突然下降了就表示月經快來了

如果高溫沒下降並且持續16天以上就很有可能是懷孕了!!!

這支是我在藥局買的基礎體溫計，價錢有點忘了大概200元左右，還滿好用的

7月份基礎體溫

D5~D9吃了5天的排卵藥

雖有高低溫期溫度卻很不穩定，高溫期有12天還算勉強及格

8月份基礎體溫

D5~D9吃5天排卵藥+D21開始吃7天的黃體素

吃了黃體素高溫雖有拉長到14天但溫度卻不夠高，上個月沒吃還比較高是怎樣= =

9月份基礎體溫

D5~D9吃5天排卵藥+D21開始吃7天的黃體素+9/2開始吃中藥

這個月的曲線就非常漂亮，高低溫分明且溫度也夠高，高溫期有13天也OK

而且我竟然出現了蛋清分泌物，這是之前都沒有過的現象

什麼是蛋清分泌物

子宮頸黏液就是蛋清分泌物，因為跟蛋清一樣透明有延展性所以這樣稱呼

主要的功能就是幫助精子跟卵子結合所以很重要，如果分泌異常也可能導致不孕

蛋清分泌物長怎樣，(((有圖)))慎入

這是網友自拍的蛋清分泌物，有興趣的人可以看看