深藍色天空

【S26媽媽教室】-再生緣臍帶血協辦

時間:2016/05/14   14:00~16:30

地點:大葉高島屋(台北市士林區忠誠路二段55號12F)

交通:芝山捷運站2號出口出站，於出口處前公車站有接駁車

停車:上媽媽教室可免費停車

【主題】

拉梅茲呼吸法

上課的教室場地不是很舒適，肚子大一點的媽咪坐進去會卡到肚子

本來以為這場沒有很多人，沒想到後面進來了好多人

椅子還不夠坐又拿了好多進來，整間坐得滿滿滿

雖然坐的不舒服，但今天的課程讓我收獲頗豐

對生產的過程中要注意什麼或怎麼呼吸有更深的了解

♦ 宮縮不一定會痛，腰痠+規律的肚子硬=宮縮

♦ 如果還未足月，請多注意自己的狀況避免早產情形發生

♦ 拉梅茲呼吸法不是一個公式，而是要視自己情況來變化

  越痛時呼吸的頻率需越快，不痛的時候要快點休息

♦ 還沒上產台前應避免用力，以免子宮頸會水腫

  如果腫起來了就算全開也會不好生，有可能要剖腹產

♦ 上產台後，陣痛來時用力不痛時休息

  像解便一樣是下面用力，用力時眼睛看下面

♦盡量配合護理人員的指示，她們說不要用力時就不要用力

  如果一切順利其實半小時內就生完了

今天媽媽教室的優惠，方案B比較好

送一條威威獅浴巾，還有一小罐奶粉

我今天本來要買藻油的，可是老爺叫我先不要買

因為下個月初還要上一場S26推薦場

他說去那邊再買看有沒有更優惠

今天課後禮，紗布巾、濕紙巾、兩包面紙、海鹽跟一之鄉的試吃包

看起來很大盒，裡面只有兩片餅乾

口感還滿好吃的，不過檸檬口味的我不愛

雖然課後禮有點小空虛，但這位講師的課真的很值得上

今天的講師是蕙生婦產科的護理長，但名字我沒記到(sorry)

她上課的方式很活潑，課程也很淺顯易懂

整場課我都超認真在上課，所以這一場沒有拍到什麼照片

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第5場-美強生媽媽教室(特別場)

第6場-NUK媽媽教室(付費場)

第7場-S26媽媽教室

第8場-生寶媽媽教室

第9場-雀巢媽媽教室(非推薦場次)

第10場-澳佳寶媽媽教室

第11場-廣和媽媽教室

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